自閉症スペクトラム(残念なアスペルガー(大人)ブログ)
大人の自閉症スペクトラム(アスペルガー)確定診断後にわかった私のアスペルガーの就労,仕事、生活などをブログに書きます
2017/06/14
元気の出る道具箱
WRAPを始めてから元気の出る道具箱について種類が増えました。というか、もともとあったんだけど、WRAPを始めた頃は寝る、食うぐらいしかなかったんだよね。でもWRAPをしていくと、いろいろ元気の出る道具箱が見つかっていくんだよね。特定のものだけに効くものとかも出てくるわけなのよ。
寝る、食う以外にもマンガ、ビデオ、ゲーム、音楽などなど出てくるのですよ。
WRAPをすることで、自分に興味がいき、いろいろな視点で自分を観察するようになります。そして、自分を深く知ることができるようになります。
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