WRAP崩れる

ちょっと仕事で無理して、WRAPの日常生活プランが全て出来ない状態に近かった。

ただ次の日にはすぐ復調し、WRAPをこなせるようになったので、すぐリカバリーできればいいのかなと思う。

1日は仕方ないとして、２，３日継続したら、要注意かな。この辺りも継続していくことで、自分の特性がわかるだろう。

やっぱり日々する事を明確に定義することで、バランスを崩したときに気づきやすい。

あとはこれから何かしたいことをどうWRAPに組み込むかだな。