2017/06/14

WRAPの効用

WRAPをまとめたことで、調子が悪い時のチェックや日々の状態確認を行っています。

たいていの人は1年くらい続けると、MYWARPを記憶するというけれど、私は出来ていない。スマホのrememberthemilkに記録しています。rememberthemilkを使って5つの大切なことやMYWARP、元気の出る道具箱をまとめています。

初めての人にはMYWRAPに起こす作業が大変なんだと思う。たぶん、自分の語りが必要なんだろうなと思う。その時にファシリテータがいるとガイド役になるんじゃないかなと思う。というわけで、4月29日にWRAPの勉強会を開催します。

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成人のアスペルガーブログ読者