1日1万歩歩く

毎日1万歩歩く。これをWRAPの毎日するといいことに加えています。

1万歩歩くと、よく眠れるので、組み込んでいます。

ただ、毎日１万歩歩くのは大変ですね。何か目的がないと、1万歩歩けないんですよね。

会社の帰りにスーパーをはしごして、1万歩いくようにはなったのです。しかし、スーパーでついつい安くなったものを買ってしまうのです。これでは本末転倒です。

会社近くの高級スーパーをはしごして回っていくと、高いので、手が届きません。でもたまに安いのがあるんです。

だからたまに安いものが見つかるので、1万歩歩くようになりました。