ストレスが溜まると太りませんか？

ストレスが溜まると、太りませんか？私は太ります。（ーー；

でも、この頃は元気の出る道具箱で、適当に力を抜くことが出来て、太りにくくなりました。

ここ1ヶ月は５KG落ちました。この調子で落ちていくといいなと思う。

ストレスを貯めると、今まで食うという行為でどれだけストレスを解消していたんだろうと思います。

でも、元気の出る道具箱という考え方でストレス解消の幅が広がったのは精神的にも肉体的にも健全になったと実感しております。