ハローワークの使い方（辞める前にすべきこと）

退職する前にすべきこと

・精神障害手帳を取ると、失業給付が10カ月になるので、会社をやめる前に取得した方が手続きが楽です。
・退職前にハローワークに行って、相談しておくこと。
　　40歳以下だと受けられるサービスが多いので、早めに手続きすること。
　　特にアスペルガー向きのコミュニケーションセミナーなどが多いです。
・やめる時期
　　ハローワークでいろんなサービスがあります。
　　4月、9月から始まる役に立つ研修が多いので、そこを狙った方がよいです。
　　4月、9月から始まる研修は3か月前に申し込みしなくてはいけないので、1月、7月初めには必ずハローワークに顔を出しましょう。

もしゆるされるなら、休職、もしくは、医師から働けないという診断書を持って、
傷病手当をもらいながら、下記のコース通うのがお勧めです。

asapコース

他にもハローワークで在職者（発達障害？）向けのサービスがあるので、確認された方が良いです。