認知のゆがみ（問題はそこではない） 基準を作ろう

この前医師に相談しに行ったときに、「字義通りだった私」を話しました。

医師からはそれは障害の問題ではありませんと指摘が入りました。
言われた内容は下記の内容でした。

「それは普通の人でも新しい環境では、2,3回することです。普通の人はそういうことがあると、コミュニケーションを相手のレベルに合わせて、修正して、問題が発生しないようにしているのです。ワイスさんはきちんと問題を分析し、相手の怒るポイントや判断基準を把握できていますか？そこを把握し、修正できるかどうかが問題なのです。」

私は「できていません」と即答してしまいました。。。

何でも障害のせいにしてしまった私がいるようです。
少しづつ修正していきたいと思っているところです。