知り合いにあってきました

昨日知り合いにあってきました。

正直会う前は大嫌いでした。まあ、今でも嫌いですけどね。

彼を一方的に責めました。とにかく責めました。

１時間ぐらいで、さらに怒りそうなので、怒りが爆発しそうになったので、立ち去りました。

彼を責めている間に、いろいろ過去を思い出しました。

彼への悪口が、そのまま私のいたらぬ点となり、自分に降り注ぐ。そんな状態でした。

嫌いな理由は自分に似ているところを見出してしまったせいかもしれません

自分の課題も見つけました。課題が医師に指摘された部分につながるかもしれません。

行動認知療法の範囲だと思います。まずは他人を責める前に自分を変えなくてはならないと強く感じています。


彼が悪いわけではないという認識にはなれました。好きか嫌いかと聞かれると、嫌いですけどね。。。

まずは自分の課題をクリアしたい。そこから、何か違うことが見えるかもしれないと思い始めています。今私の中で複数の課題になっていることが全てつながって、ひとつの課題になっているように感じています。


課題をクリアしたとき、彼を許せるかもしれないと思っています。