ダイエット

pulsenseを使って運動を把握するようにしています。

Androidとpulsenseを連携することで、消費カロリーや万歩計の計算をしてくれるので、メリハリのあるダイエットができます。

たとえば、午前中でまだ、4000歩しか歩いていない。歩く量が少ないから、階段使おうとかね。

今のところ１万歩歩くことを目標に毎日歩いております。

まあ、万歩計付ければいいんじゃないといわれそうな気はしますが、1日毎の自動集計をしてくれるのが大きいのです。

��手間かかる作業を維持できないのが私。新しいことはできる限り、全自動でできることでないと、日課として増やせないのです。

またね、万歩計をリセットせずにつかっちゃうことがあります。こういうことが1度あるだけでやる気を失い、継続しなくなります。

この辺りが特性かな、家計簿も同じ。一手間の積み重ねで日常作業がパンクする私。こんな人は私ぐらいかしら~



アスペルガ―のこだわりとADDのミスからによる継続しない事例って感じかなと思っています。