体重が増えてきた～

痩せないといけない。。。

運動しないといけない。
肩がいたくて、うごけなかったんですよね。

毎週金曜日運動してこようかなと思っています。
金曜日仕事が終わった後、東京体育館で運動しようかなと思っています。
プールでゆっくり歩くだけですけどね（＾＾；いきなりハードな運動はしんどい。（既に逃げ腰）（＾＾；
後は土曜日三鷹の体育館で運動かな

うまく時間が確保できるようにタイムチャートを練り直す予定です～

今土曜日はクリニックいっているからね。
平日よるにいけるようにしないといけない。

いつも計画を考えるときは、何かたのしくなってきた～

そして、いつも何もしないのだけれどね（－－；

まあ、少しでもうごければよいのかな～