今意識していることは、地震のことや原発のことをできる限りニュースや新聞で読まないことです。
視覚の情報をたくさん取り入れてしまうので、できる限りみないようにしています。
では日常の情報をどうやってとっているかというと、WBSを録画して、翌日の朝、震災関連以外のところだけ見たり、googleニュースで、震災のニュースがでないようにカスタマイズしてニュースをウォッチしています。
あとは規則正しくすごすことで、体力を無駄に浪費しないように心がけています。
今のところは大丈夫かな？
0 件のコメント:
コメントを投稿