自閉症スペクトラム（残念なアスペルガー（大人）ブログ）: 2011/11/01

2011/11/30

1年と３カ月経ちました

今月はオペレーションミスが2回あり、業務を止めてしまいました。

1回は私のミスであり、もう1回はチーム全体のミスでした。

ちょっとつらいなーという感じです。

自分を責めてしまいます。

周りからは良くあることと言われましたが、、、来月どう挽回できるか悩んでいます。

とりあえずはジョブコーチに愚痴ります

2011/11/29

みたか街かど自立センターの自立生活プログラムを紹介されました。

身体に障害のある人に対し、地域生活に必要な「外出体験」や「調理実習」などの様々な体験をするための施設を提供しています。
さらに障害のある人が、身の回りの世話を家族に頼らずに地域生活を継続できるようになるために、
この事業を通し、一人でも多くの障害のある人の地域生活を目指します。

この施設を使って、発達障害者のライフスキルを上げることができないかを考えています。
ヘルパーさんがつくので、ちょっと有料になってしまいますが、グループで支援を受ければ、多少お安くできるのではないかと考えています。

例えばこんなことね（一番の恩恵は私かしら（＾＾；）

炊事
　栄養のバランスが取れた毎朝の食事
　ちょっと凝った食事

洗濯
　干し方、しまい方

掃除
　掃除の仕方
　アパートなどで気をつける点

というわけでいろいろ妄想しております

2011/11/28

私の情報インプット

絵が１０歳と言われた＝表情を読み取るのが苦手の件とか考えていたら

きっと私は　視覚文字情報　＞　聴覚文字情報　＞　視覚グラフィック（表情とか形の違い）なのです。

自分で考えたように書いたけど、友人から指摘されました。（＾＾；

周りの空気を読めって言われてもキツイよね。
根本的に理解されなかった怒りとまわりとのコミュニケーションギャップのいらだちがあってそれが怒りにもなる。

表情読めないのは暗闇の中を音や臭いを頼りに赤外線で見えている相手と戦う感じかな？他の情報で補完する。補完の仕方間違えるとミスコミュニケーションにつながる
愛情がなんだかわからない。自分の中では愛情と友情の区別がないかも表情読めないせいかしら、他人から私への愛情がわからない。

私の最後の闇に近づいているようです。自分自身を捩じ伏せることが出来るかな？いやうまく付き合えたら、それでいい。人の皮を被った人非人と自分自身を思うなぜそう思うかわからない

2011/11/27

妻と向き合う

妻といろいろ話しました。
実は前も話したのですが、その時は喧嘩別れしました。
今回はお互いに歩み寄れるところを確認しました。
焦点は家事とお互いの満足感です。まだまだ今後に課題が残りました。
まとめると。下記の感じになりました。
今後の課題はしばらく2人でつめていくことになりそうです。

掃除

洗濯

炊事

買い物

趣味

２人の時間

ちょっと実際に家事をやって、自分のダメさに嫌気がさしました。
こんなダメな私でも付き合える人がいるのでしょうか？
もしかしたら当事者同士の方がうまくいくのでしょうか？

いや、カウンセラーに言われた、あなたの無意識の行動が周りを傷つけると言われたのがひっかかります。多分私とうまくできる人なんていないのかな。

2011/11/26

発達障害者のWAISの記号と表情読みの関係を考察

発達障害者のWAISの記号と表情読みの関係を考察している人のツイートをまとめてみました。

私が記号の点数が低く、ちょっとした差異に気がつかない。
ひどいときには眉間にしわがよっていることにすら、気がつかない。

もしかしたら、記号が高い人で、表情は読めても、解釈を間違っている人もいるんだろうなと思いながら、ツイートをまとめました。

WAISの結果と日常の支障の組み合わせを研究していけば、これからの人が楽になるのではないかと考えています。

意味ないことかしら？（＾＾；

2011/11/25

とにかく定型にあわせろ

カウンセリングにティッシュ自慢などの話しをしたら、カウンセラーから「これから相手の文脈を読む訓練をしましょう。今まで奥さんに大変迷惑をかけていたのですから、奥様のためにも頑張って、普通の人に近づきましょう。他にも心理テストの結果から直情的な傾向があります。怒りのコントロールをしましょう。あなたの怒った顔をみて、あなたの奥さんはいろいろ感じることがあると思います。頑張りましょう」

会社でも家でも定型にあわせなくてはいけない。。。それは私には苦しいのです。。。

どうすればいいんだろう。今の私のままでは駄目ですか？

2011/11/24

前の会社で部長にいわれたこと

アスペルガーと分かって退職時に前の部長に言われたことです。

「あなたにいつ包丁でさされるかと思ってひやひやしたわ。」

この言葉は私に暗示をかけました。退職後、私はしばらくひきこもります。

そしてその間のひきこもりが怒りに変わり、私の活動の推進力になりました。

2011/11/23

カウンセリングで言われたこと

いろいろお話ししてきました。

仕事のこと、妻との関係についていろいろです。

仕事のことより、妻に対する気持ちが深刻とのご指摘を頂きました。

また、今の状況は全面的に私が悪いとも指摘されています。

まとめると、こんなことを言われています。

妻が今のようになったのは、私の無意識の行動で妻を無意識に傷つけていた。

このままにしていても、私の無意識の行動は変わらず、様々な人を傷つけるだけです。

たとえ、どんなことになろうとも今の私の無意識の行動を変えましょう。

特に怒りっぽい感情は制御できなくてはいけません。

2011/11/21

私のアスペルガー障害の症状

私の症状
・ワーキングメモリが小さい。
・マルチタスクができない。

結果
・交渉できない。

なぜそうなるか？
分析してみました。

私にとって交渉はマルチタスクなのです。

相手の要求
　　　↓
プロジェクトの現在と相手の要求と照らし合わせる
　　　↓
影響範囲を検討する

　　　↓

相手に返答する

これをほぼ同時にしなくては普通の会話になりません。

私は頭がパンクします。

頭の中で考える量を減らすために、思考を図示して、交渉するしかないのですが。。。

その手間と時間が取れません。。。

仕事で自立するのは難しいのでしょうか？

私は誰かに依存しなくては生きていけないのかな。。。

2011/11/20

サリーとアンの問題をサラリーマン時代にやらされた

実は健常者として働いていたころ、サリーとアンの問題をさせられました。。。。。

私はそれほど重かったと思われる状態だったのです。

いまだに屈辱ですが、、、、、、、、、、、

これは未だに心の中でぐるぐるまわっております。

心の整理ができておりません。

2011/11/19

残念なアスペルガーブログをHTML　５に対応してみました

今までの知識が使えなくなっているので、かなり四苦八苦しているのですが（＾＾；

多分アクセス数も減ると思いますが、IT業界にいる身としてはHTML5に手を出したくてたまらなかったのです。使い難いかしら？みやすくなった気もするのだけれど？？？どうかしら？

今後どのようなことが試せるか、いろいろ試行錯誤してみます～

楽しみやわ～

2011/11/18

歯周病って怖い

歯周病になると、歯周病菌が歯ぐきで繁殖後、血中に潜り込む、体中に流れて、心臓病、糖尿病、脳卒中などを起こしてしまう。
そんなことをNHKニュースで知りました。
うちの家系は７０歳ぐらいだけど、長生きしたいから。
少しでも長生きするために確率が高くなることをすることにしました。

2011/11/15

発達障害の私が障害年金の取得できなかった理由？！

発達障害の私が障害年金を取得できなかったことを主治医に伝えました。

「え、あれで取れなかったことないよ」と主治医に言われました。

主治医によると、同じような障害年金の内容で下記の条件の人は必ずゲットしているということでした。

・3級
・初診日が厚生年金
・３０代前半以下
・申請時、無職
・病院には毎月1回以上通う

私は年齢と無職ではなかったことが影響したようです。。。。

残念、私は残念なアスペルガー

2011/11/13

今の会社から支援内容

主に丁寧に支援していただいているのはコミュニケーションだと思います。仕事をシングルタスクにしてもらっているや、責任を私に負わせないために私が作成した成果物のチェック体制強化などがあります。そちらはまた別途説明させていただきます。

私の発言の意図を５，６回確認して、業務に必要かどうかを検討してくれます。

私としては発言の意図が分からなくても、相手が意図を拾ってくれるので、大変気を楽にして発言できるようになりました。

でも、この頃発言数が増えすぎて、リーダーから「もっと５W1Hを意識して発言してください。」といわれておりまする～

つい調子に乗っていたようです（＾＾；

他にも他部署、お客様との調整を行うコミュニケーションや会議などコミュニケーションによるアウトプットを求めるもの、意思決定を求められるコミュニケーション（社外からの問い合わせ）などのビジネスコミュニケーション（頭の中でマルチタスクが求められるもの含む）も免除されています

2011/11/12

今通っているクリニックであったこと

今通っているクリニックで院長と実際に会話したこと。

院長：「このクリニックはどこで知ったの？」
waisu：「たまたまググッたら、ネット広告に出てきたので、見つけました。」
院長：「そうか、発達障害に詳しい臨床心理士も雇ったので、是非waisuさんみたいな人にきて欲しいんだよね。」
waisu：「発達障害の人あまり来ないのですか？」
院長：「あんまりいないんだよね、そういえば、waisuさんって発達障害の当事者会とか参加したことある？」
waisu：「あ、たまに参加したことありますよ」
院長：「あ、やっぱり当事者会ってあるんだ、今年クリニック開いたばかりだから、まだまだ発達障害の人を受け入れる余地があるのよ。当事者の人たちに伝えてみて」
waisu：「わかりました。今度参加したら、クリニックのこと紹介しておきます。」
院長：「よろしくお伝えね」

ということで、外苑メンタルクリニックを紹介しておきます

2011/11/11

人材、人財、人罪

これから書くことは前の会社であった話です。
あるとき朝のスピーチで、下記のお話が出てきました。

人材という言葉があります。
人材とは普通、人の材料と書きますが、それはある意味失礼な話で
わが社では人は宝という考え方から、人財という字で表現しています。
みなさんも人財を意識して日々頑張って頂きたいと思います。
中にはいるだけの人という意味で犯罪の罪をあてて「人罪」という人もいます。
と言い終わった後、スピーチの方は３０秒ほど私をみていました。

私は何も反応できませんでした。

2011/11/06

プレイスで就労プレイスを開催していない理由

しばらくピアサポート　プレイスで就労プレイスを開催していません。

多分しばらく開催しません。

就労していない人が就労している人の意見を聞きたくて、就労している人より就労していない人のほうが多い状況なのです。

就労者同士のピアサポートより、就労者の発表会のほうがニーズは高そうです。
ただ、どうやって、お伝えするのが一番参加したい人が欲しい情報があるかわかりません。

まあ、就労プレイスは参加者とのニーズとのアンマッチのため当分おやすみ致します。

2011/11/05

環境調整型ジョブコーチ

ジョブコーチの活用は必要ではないかと考えています。

最初は職場での説明を実施してもらい、最初の3ヶ月ほどは職場への定着支援をお願いしています。

職場への定着支援終了後の現在の私とジョブコーチの関係は下記みたいな感じですね。

仕事場で悩んだことをジョブコーチに相談します。
相談内容の対応は下記の３パターンに別れます。

私の認識違い、勘違いの修正
アクションプラン作成
会社への是正のお願い

１で会社への不満を減らすだけで精神的に健全になれるかなと思います。

2011/11/03

前の会社で部長とあったこと

前の会社で部長とあったことのやりとりがようやく整理できたので、書いておきます。

これからかくことは私が発達障害者であることのコンプレックスになっている原因になっていることです。

最初は部長はやさしかった、この部長にかかれば、どんな人でも再生されると評判の部長だった。

本当にいろいろしてもらった。でも私は一切吸収できなかった。

私のせいで、部長はうつになった。

そして、私への罵倒が始まりました。

どうしようもない、何もできないだけでなく、周りに悪影響しか与えない私です。

でもこの考え方は私に取って自己肯定感を傷つけ、辛い日々を迎えるだけなので、下記のように認識を変えました。

部長は再生工場と呼ばれる評判が自信であった、私も簡単に再生できると考えていました。

でもいくら教えても、私は成長せず、再生工場と言われていた部長の自尊心が傷つけました。

部長はうまくいかないことを私にあたりはじめました。

こういう風に記憶を置き換えないと、辛すぎて前に進めない。自分が無価値の人間と思えてしまうのです。前の部長には悪いけど、私の自己肯定感のため、解釈を変えました。

少しづつ前に進められるようになりました。

部長を悪者にしないと、私の心が死んでしまうのです。
お世話になったのもわかる。けど、今のままだと、発達障害者の私＝役立たず＝いらない人間になってしまう。
だから、自分が助かるためにも自分を悪者にはしないのです。

2011/11/02

10月もっともふぁぼられ、リツイートされたツイート

まあ、うーん、、、、そうだよね、みんな困るよね（－－；

@waisu
黒岩堅携帯URLは2つ目私も障害者？: 自己紹介のとき、発達障害と伝えないほうがいいのかなと思いはじめました。症状も伝えると、たまに、相手から「わたしもそうかも」といわれるときがあっ... http://t.co/j5IHNn4N http://t.co/zFa9LkS4
Oct 17 via twitterfeedFavorite RetweetReply