大人の自閉症スペクトラム(アスペルガー)確定診断後にわかった私のアスペルガーの就労,仕事、生活などをブログに書きます
自分は自分の専門家という考え方で、wrapを進めています。wrapで自分の心の癖、自分の特性、障害を取りまとめ、調子が悪いとき、良いときをひっくるめて自分、調子が悪いときは悪いときなりに日常生活を行う。良いときも良いときなりに行う。
自分自身の専門家は自分自身であること。
今はここまでしか言語か出来ない。