ノンバーバル コミュニケーションでの同意を伝えるタイミング

相手の話を聞いているとき、目を合わせて、うなづいていればよいと聞き、ずっとそうしていました。
うなずきがわざとらしいとか、目を合わせすぎと言われても修正できませんでした。

下記のような指示を頂いて、多少ましになったようです。
・相手が息継ぎをするタイミングで、うなずく。
・自分の目で相手の目と鼻の間を見る。

もっと良い方法がありましたら、教えてください。